Rückenschmerzen? Wie werde ich schmerzfrei? Was kann ich dagegen tun?

Gehörst du  zu den ca 69 % der Deutschen, die unter Rückenschmerzen leiden?

Dann unternimm endlich was!

Warte nicht, dass jemand dir diese Last abnimmt!
Du übernimmst ab sofort die Kontrolle über deinen Körper.




Ein gezieltes Training +
eine gute Einstellung +
Kontinuität = Erfolg

Werde STARK in einer Gruppe, die locker ist auch viel Spaß macht!

Und wie genau ist der Ablauf?

Der erste Termin ist eingehende Startanalyse: wie ist der jetzige Zustand und: kannst du überhaupt mitmachen.?!

Dann bekommst du eine genaue Trainingseinweisung, damit du deine Übungen so gut wie du kannst durchführst. Wir achten gemeinsam sehr genau darauf, dass sich mit dem Training eine gute Bewegungsausführung einstellt.

Du wirst mit jeder Woche besser und spürst das auch.
Damit du es auch schwarz auf weiss siehst, machst du am Anfang, in der Mitte und am Ende sogenannte Fit-Tests.

Hier kannst du dich dann vergewissern, ob und was dir das Training gebracht hat!

Zusätzlich lernst du eine tolle Gruppe kennen, die sich mit Schmerzen nicht länger befassen wollen, sondern das Leben genießen wollen!

Infos bekommst du hier: 0173 733 0707 oder www.fit-in-dortmund.de

Werde und bleibe : Fit in Dortmund ;-)